Ich glaube nicht, dass mit uns ständig etwas repariert werden muss. Oft hilft es schon, wieder bewusst wahrzunehmen, was bereits da ist.
- Kerstin
ZOOM · ONLINE YOGA
SOUL YOGA
SOUL FLOW & SOUL YIN sind eine Yoga Experience aus Bewegung, Atemarbeit, Musik, Reflexion und bewusster Stille.
Diese Stunden geben dir Raum, wieder stärker in Verbindung mit dir selbst zu kommen. Ein Art Yoga mit der ausdrücklichen Erlaubnis, du selbst zu sein
Dich erwartet eine kraftvolle und gleichzeitig freie Praxis. Du musst nichts „perfekt“ machen oder mithalten. Ich leite durch die Stunde, gleichzeitig bist du eingeladen, deinem eigenen Körpergefühl zu folgen.
FÜR WEN
Du erkennst dich
vielleicht hier.
Du lebst. Du tust. Du funktionierst. Und das meistens ganz gut.
Aber manchmal fragst du dich, wann du zuletzt wirklich "bei dir" warst. Damit meine ich nicht deine Zeit in der Badewanne oder beim Sport. Ich meine diese seltenen Momente, in dem sich einmal alles komplett richtig und leicht fühlt.
Yoga kennst du vielleicht. Oder noch nicht. Das spielt keine Rolle.
Was zählt: du suchst etwas, bei dem du einfach du sein darfst. Zu fühlen. Zu sein.
Was dabei entsteht, gehört dir.
Dann bist du hier auf meiner Seite und bei mir richtig!
ANGEBOTE
Mehr als Yoga.
Ein Raum für dich.
ÜBER MICH
Ich bin Kerstin.
Ich kenne beide Seiten.
Ich war im Corporate. Fast 20 Jahre lang. Ich kenne das Gefühl, im Außen zu funktionieren und im Inneren langsam leerer zu werden.
Yoga habe ich in Indien gefunden – und es hat mir gezeigt, wie man sich selbst wieder findet. Nicht über Perfektion. Über Ehrlichkeit.
Von 2022 bis 2025 habe ich mein eigenes Studio geleitet – SEELENZEIT in Bautzen. Heute begleite ich Menschen ortsunabhängig online und in Deutschland.
MUMBAI | 2018
200h TTC – The Yoga Institute, gegründet 1918. RYT 200.
RISHIKESH | 2019
200h + 300h Advanced TTC – Himalayan Yoga Association. RYT 500.
BAUTZEN | 2022 - 2025
Gründung & Leitung Yoga-Studio SEELENZEIT.
HEUTE | ASIEN & WELT
Retreats, Corporate, 1:1 – ortsunabhängig und in Deutschland.
YOGALEHRERIN ZUR MIETE
erfahrene Vertretung?
Du suchst eine
Du bist Yogastudio, Fitnesscenter oder Unternehmen – und brauchst eine zuverlässige, erfahrene Yogalehrerin? Für Vertretungen, Einzelevents oder als regelmäßige Ergänzung deines Teams.
Ich bin in den kommenden Monaten in Deutschland. Warmherzig, direkt, geerdet – und mit über 700 Stunden Ausbildung und eigenem Studioerfahrung.
Reguläre Klassen & Kurse
Hatha, Yin, Power Yoga – einzeln oder als Kursblock. Angepasst an deine Zielgruppe.
Breathwork & Meditation
Als eigenes Format oder Ergänzung – Atemtechniken für Ruhe, Energie und Klarheit.
Corporate Yoga & Workshops
Für Unternehmen, die ihren Mitarbeitenden etwas Wertvolles geben wollen.
Themenworkshops
Yin & Breathwork, Yoga für Stressabbau, Körperwahrnehmung – als Sonderformat buchbar.
KONTAKT
Lass uns ins
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Ich freue mich, von dir zu hören.